如果你感到焦虑，那就焦虑的去学。

别等情绪好了再开始，很多人卡在这一步，总觉得心里不平静就学不进去，非得先解决焦虑。结果一整天过去了，焦虑没停，时间也没了。

焦虑就焦虑着学，不是所有问题都要先解决才能行动。很多时候边做边让情绪自己消化。也别想等一个什么完美状态。今天状态不好，明天精力不够，后天又太累。等下去一年就过去了。最差的开始也比最好的空想强。

不够专注也没关系。能学五分钟就学五分钟，能看一页就是一页。不在状态是常态，偶尔飘起来才是意外，停下才真的输了。

不一定要追求心流，大多数人的学习就是硬着头皮往前走，最重要的是，焦虑着去做，做到一半焦虑往往自己就散了。因为注意力被占用了，没空想那些有的没的，行动是对抗焦虑最直接的方式。

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