#小宝的日常#

小宝说：妈妈，我知道应该学习，但总是提不起精神，为什么呀？
我答：我知道了，我理解你的感受，也很开心你能这么清楚地表达自己的感受。但只有理解没用，我们一起来解决问题好不好？咱们把今天要干的事情列个单子，但不要被吓到了，一点一点来，完成一小部分就休息10分钟，最后你会发现自己好厉害，做了很多很多事情。

于是，一个疲倦得想缩成一坨烂泥的更年期妇女强迫自己支棱着去拽一个动力不足的A娃……

他不是精力不足，他是只将精力分配到自己感兴趣的事情上，要不说大脑神经发育失衡呢。[允悲]

要了解孩子的特点，顺应其特点去push，每天有进步就行，别内耗着非得达到什么KPI。累积进步！

另外，体力、脑力和心力其实是一个整体，他们在心力上消耗太多（A真的大多都高敏和内耗），也导致他们其他方面的能量不足。这也是为什么要少责难而多鼓励的原因，责难会导致他们的精神内耗更多，进一步阻碍了行动力，而鼓励是一种正向push，他们需要身边人给予精神支持。他们挑成长环境，上限和下限的空间很大，因为自身的主体性不够，他们非常在意别人的评价，精神上对身边人的要求很高，典型表现是“低付出，高获得感”，大白话说就是“干了一丁点儿P事就得夸”，很吃这一套。[二哈]

我困惑多年并琢磨了良久才顿悟了以上这一点，这对我来说是一个重大发现，就像翻过了一道墙看到了自己想象不出的世界。我作为主体性很强的人，曾经很难理解为什么一位成人那么在意别人的哪怕一个无心的眼神和动作，并且耿耿于怀，在我眼中表现为锱铢必较，爱记仇，爱翻旧账。现在我明白了，为了更顺畅地养育小宝，现实倒逼我进行了积极思考，当然也要感谢小宝有足够好的表达能力。当get到了小宝的特点，我才真正觉得也许养育是可以做到比较流畅的。

都是修行，小宝真的打开了我认识世界的另一扇窗。🤷‍♀️

#说说ADHD#