126-96斤：不管多忙多累我们都要好好爱自己
▪️初始体重: 126.7斤
▪️今日体重: 99.3(共减27.4)

减肥以后就像打开了新世界的大门，以前追求的是够瘦，够轻，现在追求的是运动的过程让我享受！！

健身是一种生活方式，它让你重新认识自己得身体
认识食物，认识生活，
它会让你自信快乐，并且更爱自己

饮食碎碎念:
▫️白天店里给大家包货发呢，中午吃了我点了过油肉拌面，196辣皮子拌面🍜，混合吃了点对方的料，我加了2个面，碳水不是坏蛋，不要害怕，胖都是热量超标。
▪️晚上回家自己做了排骨，卤炖了20多分钟以后空气炸锅的，简直比外面的炸排骨香10倍，还涂抹了法棍🥖，忙完了以后这样吃饭真的很舒服。

运动🏋️:
最近很多事除了店里家里也有事
所以这几天特别忙
因为短时间做了很多事
有时候我都想把自己掰开用[泪奔]

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