#600度以上近视的人要避免剧烈运动#
相对安全的运动

慢跑、快走、瑜伽、游泳（浅水）、羽毛球/乒乓球（温和对抗）、太极、平板支撑等低冲击、无剧烈颠簸的项目。

日常额外提醒

1. 避免突然用力、猛低头、用力揉眼

2. 定期做眼底检查，建议每年1次

3. 出现眼前黑影增多、闪光、视物变形、视野缺损，立刻就医 http://t.cn/AXXYGRIG