说一些伤耗的行为❗大家都自查一下❗

1⃣️续🔥的时候点kjj或者用机器续🔥都会伤耗❗如果可以的话尽量手动/发表情包
2⃣️pf点👍/评论/专发/发帖❗尽量间隔时间长一些，如果pf了就放一会儿，不要一直尝试恢复了没有，有可能会增加pf时间❗（上V的话点👍评论比较不容易pf，大于500fo专发不容易pf）
3⃣️一直使用刷量工具会伤耗❗比如说buy铁fo、经验值、fo、ydl等等，不要一直使用❗
4⃣️在超话发帖的时候同步至主页会伤耗❗尽量手动取消同步至主页❗用工具发帖一定会同步主页，所以大耗尽量不要挂在app上发帖❗
5⃣️pf换头像换id很伤耗❗不要一直换[淡淡的]
6⃣️pf切耗很伤耗❗还容易把ss切没❗如果一定需要切耗记得先开移动数据15秒再切飞行模式15秒再切耗❗
7⃣️在群聊中发消息点“＋1”会伤耗❗如果需要接龙复制下来再发，不要直接点＋1❗
8⃣️pf双人/取关/关注❗双人一次不要超过15个❗短时间内大量取关会同时伤自己&别人的耗❗（三进三出伤别人的耗，别人关注你一天之内取关伤你的耗）
9⃣️一直咔比自己好的耗会伤耗❗平时尽量就不要咔人了，把次数都用在咔➖人的身上就行
🔟凌晨签到很伤耗也伤qz❗尽量白天签
1⃣️1⃣️发mgc会伤耗❗还容易被咔❗包括但不限于其他平台名字/资jin相关/太粗辱的言论
1⃣️2⃣️自动签到/定时微博都伤耗❗能手动尽量手动❗
1⃣️3⃣️甩帖❗甩帖用小耗，用大耗甩会降qz❗
1⃣️4⃣️大量删除微博/编辑微博❗编辑同一条微博次数不要太多，也不要大量删除微博，可以设置为仅自己可见或者设置微博可见度❗如他人仅能查看半年内的微博
1⃣️5⃣️偷能量伤耗❗🐼跟🌲微力值都是！双方都伤❗
1⃣️6⃣️蹭rs太pf会伤耗❗有可能会影响ss、tjt、gc等
1⃣️7⃣️pf开yjfh会伤耗❗能不开就少开❗
1⃣️8⃣️与异常贝长耗互动也会伤耗❗包括关注/点👍/评论/专发等，都会对自己的耗有影响❗
1⃣️9⃣️发评论的时候不要只发表情不发文字❗容易被zd或者gl还伤耗

以上部分是个人整理出来的，如果有补充可以告诉我[爱你][爱你][爱你]