【骑行海南、健身潜水，演员@吴磊LEO 聊科学减脂】今年6月，由国家卫生健康委等16部门启动的“体重管理年”活动迎来两周年。6月6日，运动达人、演员吴磊在北京奥林匹克森林公园接受中青在线记者采访，聊了聊他的健康理念。 吴磊说，身边一些年轻人减脂不再靠饿，而是科学地吃。他自己也常准备健康餐，合理搭配碳水、蛋白质、蔬菜，还拍摄纪实真人秀《骑有此理》，带更多人运动。被问工作、运动和吃饭怎么平衡，吴磊说，运动是解压方式，先睡好觉更重要。（中青在线记者 温维娜 朱仪杰 李想） http://t.cn/AXXYs65x