向日葵种植步骤（简单好上手，分播种、苗期、养护、开花）

一、准备工作

1. 选种：分食用/观赏品种，挑饱满无虫眼的种子。

2. 土壤：用疏松透气园土+腐叶土，忌积水。

3. 花盆/地块：盆栽选直径20cm以上花盆；地栽选光照足、通风处。

二、播种（春夏季最佳，气温15℃以上）

1. 种子尖头朝下，入土2–3cm，每穴放1–2粒。

2. 覆土浇透水，放在散光处，保持土壤微湿。

3. 气温合适，3–7天出苗。

三、间苗&移栽

• 出苗后长到2–4片真叶，弱苗拔掉，每盆留1棵壮苗。

• 小苗根系发达后可移栽，尽量带土团，不伤根。

四、日常养护（核心：多晒太阳）

1. 光照：全日照，每天至少6小时光照，缺光易徒长倒伏。

2. 浇水：见干见湿，土表发白再浇透；花期别浇到花盘上。

3. 施肥：

◦ 苗期：薄氮肥，促长茎叶。

◦ 出花苞后：改磷钾肥，开花更大更壮。

4. 搭杆：高杆品种长到50cm左右，插竹竿防风倒伏。

五、花期&采收

• 播种后50–80天开花，花盘会跟着太阳转动。

• 食用向日葵：花盘干枯、籽粒发黑变硬即可采摘脱粒。

小提醒

• 向日葵根系发达，不适合频繁移栽。

• 雨天及时排水，烂根是最常见死因。