美国糖尿病协会（ADA）2026版《2型糖尿病患者权利与护理标准指南》：“糖尿病餐盘”（如图）：

使用 9 英寸的餐盘进行可视化定量——1/2 的非淀粉类蔬菜、1/4 的瘦肉蛋白、1/4 的优质碳水化合物。

该指南还认可了七种被证明可有效预防或管理T2D的饮食模式，包括：
地中海饮食、
DASH饮食、
低碳水化合物、
极低碳水化合物、
素食/纯素食、
低脂
极低脂饮食。

其中，地中海饮食和低碳水化合物饮食获得了强有力的临床证据支持。