作为医生，我面诊时经常跟求美者强调一个概念——颅面比。

想要那种高级的“头包脸”效果，记住这个黄金公式：颅宽 > 颧宽 > 颞宽 > 面宽。

咱们拆开来讲讲为什么：[不愧是你][不愧是你][不愧是你]

1. 颅宽要够（头顶得宽）：
头发贴头皮，颅顶低，显得脸特别宽，这就是典型的“脸包头”。这种脸型很吃亏，稍微胖一点就显壮。如果颅骨够宽，就像给脸加了个天然的小脸滤镜，视觉上脸瞬间小一圈。

2. 颧宽要收（颧骨别外扩）：
颧骨是面部的承重墙，但不能太突兀。如果颧骨外扩太厉害，就会把脸撑得很宽，而且容易挂不住肉，老了以后法令纹会特别深。

3. 颞宽要填（太阳穴别凹）：
很多人脸看着不流畅，就是因为太阳穴（颞区）凹陷。一旦这里凹进去，颧骨就显得更突出了，脸型就变成了菱形脸，看着苦相又显老。

4. 面宽要窄（下颌要收）：
最后才是咱们最在意的下半张脸。只要上面三个条件满足了，下颌线哪怕稍微宽一点点，整体看着也是精致的。

看看这组对比图：
上图（调整前）： 颅顶塌、太阳穴凹、颧骨凸，整张脸像个倒梯形，视觉重心全在下面，显得脸大且钝感重。
下图（调整后）： 哪怕五官没怎么动，只是通过发型或者微调（比如填充太阳穴、垫高颅顶），让轮廓线条顺滑了，立马变成了标准的鹅蛋脸，这就叫“头包脸”

先搞懂自己的骨相比例，把轮廓地基打好了，这才是变美的高级思路！#医美[超话]##医美#