【维持健康定期周报告】（1/4）
第一周対あり
锻炼：每天30分钟+保证身体记得要跑步
饮食：未摄入高油高糖，没有去木曜日和麦
工作：姑且是能尽早解决的程度，有运动的余裕
睡眠：6个半小时烂掉的生物钟还在追我，还得蘸豆
耐热：其他不知道但35度大晴天晒过的车开爽了
第二周対よろ
发布于 四川
天空的海与诗