你相信自己是什么样的人、最终就会变成什么样的人。

心理学里叫它自我实现的预言。当你对自己有一个预期之后、你的行为就会不自觉地朝着这个预期去靠拢、最终让预期变成现实。

老师觉得某个学生聪明、就会给他更多的关注和鼓励、这个学生就真的会变得更优秀。父母觉得自己的孩子不行、就会处处限制和保护、这个孩子就真的会越来越依赖。你觉得今天会很倒霉、就会变得敏感和消极、然后果然遇到一堆烦心事。

标签的力量比我们想象的大得多。当你给自己贴上“我不擅长社交”的标签、你就会回避所有社交场合、然后永远学不会社交。当你告诉自己“我就是个拖延的人”、你就会理直气壮地继续拖延、因为反正“我就是这样的人”。

但好消息是、这个机制反过来也成立。当你开始相信自己可以改变、你的行为就会跟着改变、然后改变就真的会发生。

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