我太困了[苦涩]，但是不行我得写完这句，我脑子里还有个灵感：就是我一直推荐你去定期按摩，尤其是很多慢性病如果一直治不好，按摩经络通了反而可能会有惊喜。即使没病，按摩也非常适合作为养生保健的一环，现代人最大的问题就是少动➕久坐，疏通经络非常之有用，改善那句话，感谢国家感谢党，得亏是大清亡了，不然搁以前，每周让人按摩那是贵人才有的享受，地主婆都没有的待遇。

但是好的按摩师很难找，按摩不是下死力气就行，太用力反而可能会让肌肉水肿粘连。按摩非常讲究找到真正的痛点：你可能脖子疼，但真正的痛点在腰上；你可能腰疼，但真正的痛点在皮下两寸，用力按到三寸五寸除了按着疼有没有其他用处。所以！

请搜你们当地医院的：
1. 中医院的推拿科
2. 公立医院的康复科
3. 社区医院的针灸科

以离家近为先，挨个试一试，哪个手艺好态度好，你就固定去哪个。

如果你在二线及以上的城市，还会有一些当地的【体育康复医院】或者【按摩医院】，皆是非常好的去处👌🏻

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要实在还不行！如果你当地有医学类的专科学校、或者xx学院里有推拿or针灸专业的，你带上当地地点，发帖！内容就是找一个会推拿的大学生，固定每周推拿肩颈后背，地点就写你家小区楼下，你搬张凳子或折叠椅下去让他给你按。

你优先找女生，敢上来找你应聘的按摩手法至少有两下子的！

其次，按摩的时候你外面找一次盲人按摩什么的，至少得七八十吧，好点的美容院做个spa得180-200吧。你给学生个一次五六十，他们平常做兼职还有一小时30块钱发传单的，五六十指定有人乐意！