饮食打卡！
新鲜出炉的体重一分钟前刚称的嘿嘿
！明天我将恢复健身好紧脏
因为不可能每顿饭都有条件在家里吃干净健康的饭菜
所以出门的话我会尽量选择 或者是改变进食顺序先菜后蛋白质最后碳水！
（p8是毛女士看我和我妹喜欢喝红豆薏米直接去超市购入了十几瓶[干饭人][干饭人]）
发布于 河南