身体粗糙/长鸡皮疙瘩/前后背爆痘的
可以参考这篇

首先清洁工作必须到位！！！这点非常重要
用了身体防晒的必须用沐浴油卸
沐浴露选果酸/水杨酸的 像MB和姐夫都有 这俩盲选就行 都不错，夏天我会一周用俩次磨砂膏 冬天一次就够，配合刷子干刷一遍 然后沾水再刷一遍，身体长痘闭口鸡皮还有关节暗沉区域可以重点打圈刷
（磨砂膏蛮多好用的牌子 你们不用必须跟我买一样的 选自己喜欢的就可以）

其次 糙皮痘皮必须刷酸 豪华点直接用博乐达水杨酸面膜敷身体 只要你不觉得费完全行[喵喵]ordinary的果酸水和红瓶子那个精华也可以，我用的是甘醇酸棉片+purid水杨酸 严重区域湿敷1-2分钟 皮肤破口的时候不要用，敷完擦拭按摩软化皮肤 剥落油脂粒脏东西！皮肤容易红的用一个就可以 角质层厚的参考我p3用法 两个一起上！注意⚠️不建议同时用在脸上 仅限身体

这个时候皮肤已经清理软化的差不多了，表皮层的脏东西也基本带走，果酸油和果酸身体乳作为最后一步 夜间溶解油脂粒 平滑皮肤，皮肤有红色疙瘩的时候用这会有点刺痛 正常的 过一会就会好，依旧是破口了不能用！！！等结痂了再说

果酸沐浴露身体乳可以天天用，磨砂膏 水杨酸水湿敷因自己皮肤而定，根据这个步骤用一个月 身体绝对滑溜溜的 还会觉得自己变白了很多
#超会买指南##为心动买单算不算冲动消费#