刮痧祛百病｜乳腺增生乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾患。临床表现为乳房出现片状、结节状、条索状、砂粒状非炎性的硬结肿块，或发生于一侧，或发两侧。肿块常为多发性，大小、数量不一，质韧，边界不清或比较清楚，与皮肤和胸肌筋膜无粘连，推之能动，经前或恼怒时肿块可增大，胀痛加重，经后肿块缩小，胀痛减轻或消失。乳房表面、外形正常。患者常伴有头晕、烦燥、口苦、咽干等症状。中医认为乳腺增生常与情志不舒，肝郁气滞有关。

〖经穴释义〗
乳房为胃脉所过，乳根、膺窗疏通局部经气，消其坚结；
肝俞疏肝理气，消瘀散结；
膻中为气会之穴，可宽胸理气；
肩井、阳陵泉为胆经之穴，胆经行肩腋、胸胁，故有疏导肝胆郁结之气的功效；
天宗以善治乳房之疾而著称；
太溪滋肾水，益肝阴；
足三里健脾运胃，资生化之源。

〖刮拭顺序〗
​① 肩上及肩胛 ​② 背部 ​③ 前胸 ④ 小腿前侧 ​⑤ 小腿外侧 ⑥ 足内踝#中医养生##健康养生##穴位养生#