个人认为，人进入老年后，第一心愿应该是不要给孩子添负担，更不要成为孩子的累赘。
一是加强各方面的控制，饮食，锻炼，活动，动脑子，调节情绪，戒烟酒，最重要的戒忧愁，戒焦虑。变着法子开心，怎么开心怎么来，不要老想着自己是谁，该保持啥形象。形象没用，开心有用。
二是提早为自己做好安排，安排中拒绝将养老依赖给子女。实在不行，该进养老院，就闭上眼睛进。也不要怕虐待，虐待得狠些，离开得快些，罪受得少些。
就这，阿门。很残酷。
残酷的不是养老院，残酷的是你老了，自己理不了自己了。