跟大家分享一下，我这个每天早上起床肿成二傻子的最日常用的消肿方式。

我会在出门送孩子前往冰箱的冷冻层里面放1-2片面膜（日常的话就一片，有约要见人的时候我就需要两片），然后送完孩子回家洗漱就开始敷冰面膜，这时候面膜大概冷冻不到一个小时的时间，面膜不会冻的硬邦邦，只会变得很冷，然后这两片面膜敷完之后，我的大肿就消了，整个人看起来都小了一号。
注意事项就是这两片面膜一定不要用多好多贵的，精华液够多就可以了，因为冷冻会让面膜的活性失去一部分，渗透能力也不行，也就是说这些面膜对我的作用就是用来消肿的。

像jennie她们用冰块水洗脸的那些方式，我以前也都尝试过，但我坚持不下来，后面我就怎么方便怎么来，用冰面膜对我来说效果不打折，完全能达到用冰块水的效果。

冰面膜敷完之后，我会再来一片温热的面膜，这片面膜我会敷的贵一点，因为温热的面膜活性和渗透性都更好。所以大家如果买价格比较高的面膜，成分比较好的那些大家一定不要冷敷，还是选择用温温的方式敷它。
注意事项就是不要太热面膜，温温的就可以了，和冰面膜之间的温差拉的过大会刺激皮肤。

然后在护肤的时候配合我送很多的那些不插电的按摩仪，局部的排一排眼周和轮廓的肿，让线条更清晰。
护肤注意事项就是：面膜敷完之后，我的护肤就很简单了，日常就是水乳，不化妆的时候还是需要厚涂一下眼霜，化妆的时候眼霜都不涂，只用精油在眼部好好滚一滚就好了。

消肿一定不是无尽的使用冰的产品，而一定是冷热交替才是对消肿最有利的方式。

最后的注意事项：很敏感的皮肤谨慎尝试。因为我们每个人的皮肤状况不一样，所以大家如果觉得哪里让你比较不适，也要根据自己的实际情况做调整。

关于一天敷几片面膜这件事情，其实真的没有硬性的标准给大家参考，每个人结合自己的状况就可以了，像我会敷很多面膜，一天普遍2-3片，水光和黄金微针的恢复期，我更是一片接一片的，但是我都没有问题，我也不会因为这个过敏，我也不会激素脸，我的屏障也没有任何问题，皮肤质量嘎嘎的。还有过渡水合对我来说是个伪概念，每次刷到都划走，一天有24个小时，北京又干的要死，每天敷面膜的时间就那么半个小时几十分钟，怎么可能会过渡水合呢？

仪器方面，前面说了我就喜欢用我自己送大家的那些不插电的比较多，其他的仪器像小冰锤我是不用的，不是特别喜欢，飞利浦的眼部能量仪（我有两个可见多爱），这个仪器是支持冷敷和热敷的，也是我妆前的必备，它能让眼睛快速的消肿，达到一个最好的状态，这真是我非常非常非常喜欢的一个仪器，但是现在好像没得卖了，你们可以去闲鱼搜一下，很便宜应该，我的第二个就是咸鱼收的，95新才100块钱，等忙完618给大家好好的分享一下我的美容仪，到时候再细讲。