生姜在于辛散、干姜在于温守，高良姜专温脾胃

 生姜是仔姜，俗话说“初生牛犊不怕虎”，有的就是那股冲劲，主辛散，那股冲动劲也不定是坏事，够冲够拼命就能驱邪，够冲就能疏通气机，既可升清又可降浊气，走而不守。生姜偏于辛温发散，降逆止呕，

比如外感，就是邪在表，全靠生姜一股冲劲冲在外面，所以桂枝汤中桂枝加生姜，真武汤中附子加生姜，一股脑子就把寒邪与寒湿邪赶出去。如果刚刚感冒，打几个喷嚏，用了生姜加紫苏既能驱邪还能化湿，

最适合暑天吹了空调感冒，喝了出点汗，一般感冒就能解。如果你懂得加入小米、紫苏、生姜、大枣一起炒干，装在干燥密封的罐子里，这就是简版的桂枝汤， 还比如吴茱萸汤。头痛吐清水，一看就是寒浊上逆，这时用生姜的用量非常大的，既可以降逆止呕，又可以温阳利水，

 干姜是母姜，姜还是老的辣，温中力量更强，经过发芽之后生发的力量减弱了，留下来的就是温而不散，所以能向里走去，驱赶积留在里面的虚寒邪气，

干姜一般搭“走”的，比如附子，桂枝等，生姜一般搭“守”的，比如红糖、红枣、白芍等，比如肺寒，用细辛、干姜、五味子，脾寒用人参、干姜、炙甘草，那要温下焦怎么办？加上附子，可以跑遍十二经脉。

 就像夏天，气血向外走，里面就是虚啊，再加上冰箱、空调，必须会造成脾胃虚寒，这时附子理中芄就少不了。又比如肾寒腰痛，腰部坠胀得像挂了几个游泳圈一样，

这时就会用到肾着汤（干姜、茯苓、生白术、炙甘草），因为它是脾阳虚不运利水湿、寒湿之邪留着于肾，所以不用理中汤中人参而用茯苓，来加强利水。

 高良姜，辛，热。归脾、胃经，它有个好处，专温脾胃，还能行气止痛，促进消化、比如胃寒呕吐，中医说脾主升，胃主降，胃气不降，反上逆，食物也会跟着上逆，于是从口里呕吐出来，那你要考虑是什么原因导致的胃气上逆，

 这里就是胃寒，所以要用温的办法，比如良附芄，就高良姜和香附两味药，主要调理寒气在胸胃的地方打了个结，高良姜负责温胃，香附负责理气宽胸，把这个结散开了，就不痛了。

 有一患者，反复胃部隐痛，泛酸，神疲，乏力，食少胃胀，舌暗淡苔白腻，脉虚，一看就是“土壅木郁”的症状（脾胃虚弱，肝气郁结，气滞血瘀）后面用安中散（小茴香、高良姜、干姜、煅牡蛎、延胡索、肉桂、炙甘草）加减，

将煅牡蛎改为茯苓，加入香附、苏梗、苍术，炒菜时多用生姜和胡椒粉，如果腰膝酸冷，肠鸣腹泻还可以加入附子、补骨酯。 那么夏天应该用生姜还是干姜，还有高良姜呢？就看你是要发散还是守中，

比较吹空调感冒，是外邪要进入身体里（表寒或说寒在表，多为实），那治病就要把外邪赶走，那么就是生姜，比如喝上上面说的散寒茶，到阳台晒一晒太阳，微微出点汗，头就不晕了，身体就不发沉了。

又比如阴雨天虽然没淋雨，但肚子总是隐隐作痛，拉肚子，这就是里面虚寒（里寒，寒在里，多为虚），那么就用干姜，比如干姜焦米茶、理中芄等。但是内热，阴虚火旺者不适合或需搭配使用。

 如果脾胃虚寒还气滞，就用上高良姜，说到底现代社会，工作压力大，冰饮空调天天来，脾胃虚寒加气滞的更多见，吃压气饭导致胃痛的，高良姜就能帮上忙。以上说到中药，请辨证清楚后再用药。