#考完一科丢一科 考完物理丢本科#为何必须“丢”
阻断连锁反应：有心理教师分享案例，真正拖垮考生的往往不是单科失误本身，而是“以为考砸了”的后续崩溃。
保护认知资源：高压下反复纠结已考科目，会持续消耗大脑的思维判断能力，影响后续发挥。
难易是公平的：试卷的难与不难对全体考生是公平的，整体分数会随之波动，最终录取看的是相对排名。
如何才算“丢”干净
绝对不对答案：不参与任何形式的答案讨论，远离社交媒体上的相关热搜，避免因答案不一致而引发过度焦虑。
主动情绪切割：走出考场后短暂放松，不扎堆议论题目难易，快速将注意力转入下一科的复习。
接纳当下情绪：如果确实感觉不佳，允许自己短暂失落，随后果断将重心转移到剩余科目上。 http://t.cn/AXXEIt3T