还好微博有记录，才发现这么久没运动了，最近实在太忙太忙，每天ZS都发不过来，真是无法想象夏神怎么做到的。
最近的进步就是买买买勤快了，不用选来选去，跟着夏女士不踩坑，节约出来的时间就学习加搞钱，冲冲冲，我们都会越来越好[威武]

2026年年度锻炼目标100次，目标体重96斤。已完成 15次。
[举手]欧阳春晓20分钟沙漏腰1.0×1，有个弯腰动作没做，其他都坚持了
[举手]jo姐的hiit燃脂训练30min无跳跃无下蹲×1

🌈6.7睡前101斤，快一个月了，这体重升升降降，约等于不变。最近的有氧时间变成了刷腿刷腹刷手臂，真的有瘾，通则不痛，痛则不通！

#全球股市强震#http://t.cn/AXXEJ0hk 股市的故事我们平常人摸不着头脑，被套和被割韭菜的也全是普通人，但是看到黄金比昨天的价格似乎又便宜了几块，就这么慢慢的趋于市场稳定也挺好的，市场稳定好像看见亮了。 ​