#吃自助餐为什么容易饱#
饮料占位、冷热混搭、狼吞虎咽、高油高淀粉四重buff叠满，胃分分钟扛不住。
想吃回本不胀肚：先喝汤，再吃肉菜，主食甜品放最后，少喝汽水慢进食。#微博视频号续航计划# http://t.cn/AXXEETkX ​