这点非常重要，心血管医生说的：
女的35以后，一定要注意控制自己的脾气。

情绪稳定不是让你拼命压抑，但一定尽量减少发疯发飙。
男的肯定也有影响但我不关注所以不知道哈，打拳的滚[二哈]

为什么呢？
经常炸毛的容易心梗。
不是我说的，心血管医生说的哈，不要张嘴瞎杠。

道理很简单的，结合炎症代谢和压力管理说一下。
经常炸毛情绪极度不稳定的人，体内大概率就是高炎症环境，高炎症表现在面部就是长痘，表现在血管层面呢？就是小斑块。
你可以把斑块理解成血管里面长了个痘。

年纪大了人也会有斑块，但在抽烟喝酒，饮食作息都不规律的人体内，斑块会相对更多一点。
还有一类人的斑块也会相对多：长期压力大情绪不稳定的。包括长期焦虑，要么压抑要么抽风的。
但相对来说，抽风的压力更大一些。因为你让体内压力水平突然出现了一个尖峰，而这个尖峰，就容易造成斑块骤然的破裂，斑块破裂的后果，往往就是梗。

哪怕没有斑块的人，一次大发作以后，也会出人发抖心发慌整个人都麻了的状态，得缓很久，别说本来体内就藏了点雷，还经常去触发它的。

体检能检测出斑块吗？能，但不一定能完全都排查出来。
所以必须非常焦虑体内斑块会随时炸裂吗？想太多过度焦虑一样没戏[二哈]
体内各种“雷”，其实比你想象中的多，但只要不要没事就去招惹它们就行。

成年人比愣头青好的地方就是，做事会先想一想后果，自己能不能承受。
炸裂式发泄也许暂时解气，爽，但之后的残局，无论是自身体内的，还是身外的，自己有没有能力收拾干净，会不会造成非常麻烦的后患，权衡一下，就知道自己的这一秒爽，是不是值得了。

非要说可是我就是做不到的，自己能收拾残局就行，这世界上没有人给你兜底的