#保养分享#
保养步骤-护肤篇：
1.每天敷面膜，我只用涂抹式面膜或者医美面膜～

涂抹式最近用的伊菲丹超级面膜，涂完就去做自己的事了，其实我觉得停留时间长一点效果更好，一小时也没事，会因为皮肤的温度化开，并不会干掉，忙完了用化妆棉护肤水擦掉，再擦一层乳液就可以了，急救效果非常好，第二天脸又嫩又亮。

用医美面膜我会先擦一层chanel美白油，再贴面膜，20-30分钟，也是化妆棉擦掉，一层乳液足够。美白油我觉得提亮效果很好，也不会长痘痘，奢华油我用了长痘痘，无缘。

2.不敷面膜的时候我才会擦精华或者面霜，脸上还是精简为主，不要太折腾，越折腾皮肤越敏感，另外再来一句老生常谈，少用洗面奶哦！

3.超光子，光子是性价比最高的项目，没有之一！正版的光子仪器很贵，一台80万以上，耗材成本也高，基本所有机构都是拿来引流的，压根不赚钱的项目，但是对大白的技术又有一定要求，虽然操作起来很快，但绝对不是随便打打就行，大白和大白之间技术区别很大，所以很多人会说自己去外面打了光子感觉没效果，因为好大白一天坐诊费用就很高，就不可能只呆在那给客户打光子。我一般是做别的项目之前顺便让好大白来打一下，你们买光子之前也要问清楚，什么资质的大白来打，也不要迷信三甲，好医生基本都在私立机构，收入问题。

4.刷酸，酸是好东西！偶尔脸上冒个痘痘闭口，我都是靠杏仁酸刷好的，要么消下去，要么养熟了拿一根消毒好的针扎了挤出来，立马好。

身体刷酸，全身光子，夏天必备项目，眼睁睁看着我的医美机构老板好闺闺皮肤越来越好越来越细腻，白的发光的冷白皮，一点黄气都没有。我前年刷的多，当时皮肤真的很好，背上很细腻很白嫩，去年偷懒了不怎么保养，感觉今年明显变得黑了粗糙了，今年会继续去刷，配合光子。

全身皮肤白的发光，现实中冲击力真的太大了！！

4.美白身体乳，身体油也必不可少，现在每天大量涂抹，按摩，吸收，顺便把肌肉揉开，身体线条会更漂亮，好好养护自己。

之前随便抹两下就躺下了，说真的你的偷懒和勤奋，一定都会有反馈。

以及磨砂膏、果酸身体乳，日常也很需要，我大概一周磨砂膏全身用两次，果酸身体乳针对手臂的鸡皮、屁股蛋、膝盖、手肘会重点擦。

5.洗头一定要用微微温的水，38度以内，不要用热水！3-5种洗发水轮着用，用指腹按摩头皮，我会一边洗头，一边闻手指上确认还有没有头皮味，一定要认真清洗，按摩，头发会非常蓬松！很多人以为我头发很多，其实我正常发量，就是很蓬松，吹头发的时候也用低温的模式，头发会更顺更亮～

6.手膜、足膜、足部美甲、足部去死皮都必不可少，产品我会贴图出来。

7.日常必备：润唇膏、护手霜、指缘油，固定在我包里随身带着，细节很重要！

8.美白牙膏，目前用着美白牙膏有效果的都是带磨砂感，不过会比较刺激～另外牙线、水牙线，都是每天要用的！我不喜欢牙贴，我觉得牙齿会酸，一天刷牙三次足够了。

有上镜需求的宝宝直接做牙贴面吧～不是一个量级的美感到倒是真的

9.瘦肩针瘦腿针，今年应该会去补，打完肩膀没那么酸，锁骨也会更明显，小腿能解决外翻问题，真的有点懒的靠自己练，反弹实在太快了！花钱解决最高效，而且也是高性价比项目，身上国产衡力最佳，要挑大白！大白很重要！千万不要以为肉毒注射很简单，真的不简单！