这几个小习惯，
会让你的便秘越来越严重：
1，便秘就吃香蕉？错啦！没熟的香蕉吃了，便秘可能更严重。
2，节食减肥？不吃饭，肠胃都不动了，便秘就找上门了。
3，光吃碳水不吃蔬菜？膳食纤维少了，便秘可就盯上你了。
4，拉便便不规律？身体都乱套了，便秘能不找你吗？
5，久坐不动？那肠胃怎么动得起来呢？便秘自然就来了。
改掉这些小毛病，便秘远离你！
发布于 北京
邱正宏