脚浮肿还没消，中医说我体质很虚弱代谢不好，今天的药方加了大量的补气中药，不知道身体怎么这么虚弱了，这两年不是挺宝贝自己的吗？细想这次脚浮肿的来由，我哪里爱自己了，明明那天挺累的，但为完成每天的运动计划，硬逼着自己做操一个小时，问题是边看电视边做同一个动作，然后脚开始浮肿，刚开始还不以为意，肿了好几天不消才开始注重，忽然又想起一个公号作者说的话：人是没办法好好爱自己的。是啊，怎么会好好爱自己呢？胖点会怪自己饮食作息不自律，钱不够时又会怪自己赚钱不够努力，总而言之，低谷时总会自责攻击自己。