#眼睛就是肝脏的晴雨表#老辈人常说"肝开窍于目"，意思就是肝脏的好坏，最先从眼睛上就能看出来。肝就像个营养储备库，会把自身的精血源源不断输送给眼睛，你才能看得清东西、不容易干涩。

要是肝里火气旺，最先往上冲的就是眼睛，会发红发肿、疼得慌，眼屎还多；要是肝血亏了，眼睛得不到足够滋养，就会干巴巴的、看东西模糊，总感觉眼皮沉得抬不起来，晚上还容易看不清路。要是肝里湿热瘀堵，连眼白都会发黄，就是常说的黄疸。平时熬夜伤了肝，第二天起来眼睛酸涩红血丝重，其实就是肝在给你发信号呢。

老猫给大家分享几个日常养肝明目的简易食疗方：
最经典的莫过于枸杞菊花茶。枸杞补肝肾、明目，菊花清热平肝，如果你最近总觉得眼睛干涩、看电脑久了发酸，每天泡上一杯能有效缓解。

要是眼睛总觉得火辣辣的，眼屎多，可以用决明子泡水喝。决明子入肝经，能把肝火往下引，清肝明目的劲儿特别足。

再推荐一个食疗粥：猪肝绿豆粥。猪肝是“以形补形”，直接补充肝血，绿豆负责清热解毒。这对经常熬夜、脸色发黄且眼睛无神的人来说，是极佳的滋补方子。 http://t.cn/R2Wx8RF