大部分人之所以会社恐、在人际关系中表现紧张、简而言之概述为四个字『 关 心 则 乱 』。
有了期待、就开始会有惶恐、要么就是渴望得到他人的认可、要么就是畏惧别人对自己某个特质的攻 击。如果你能做到跳出这些框定的评价、不只期待认同也不畏惧所有攻 击、那么他人就无法轻易左右你的情绪。
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独善一行