今天（昨天）健身第一天嘛。一个小时的力量训练+15分钟有氧（快走）……肌肉什么的感觉倒还好，练完后我是真的饿了，库库一顿吃，吃完不到半小时到头呼呼大睡，结果现在醒了……
发布于 江苏
ichhei2seOno
今天（昨天）健身第一天嘛。一个小时的力量训练+15分钟有氧（快走）……肌肉什么的感觉倒还好，练完后我是真的饿了，库库一顿吃，吃完不到半小时到头呼呼大睡，结果现在醒了……