确诊强直性脊柱炎，腰背与脖颈日日如铁板般僵硬紧绷；每日执棍而立，以乌龙盘棍之法徐徐运劲，借棍势牵引躯干，一寸寸松解凝滞的脊柱，向病痛发起无声却坚定的反击。#强直性脊柱炎# #强直康复训练# #乌龙盘棍# http://t.cn/AXXukA4L ​