寂而常照，照而常寂。

我们的本心就像监控，默默照见一切。

寂是本心本体清净无扰、不起妄念分别；照是本心本具灵知觉知，明明了了分明万象，寂与照不二，一体不分，便是寂而常照，照而常寂。

用监控作譬喻：
监控本身无好恶取舍、无贪嗔执着，镜头静静安住（对应寂），往来人事物全部如实收录显现，不遗漏、不评判（对应照）。
监控不会看见好事就欢喜定格，看见坏事就恼怒屏蔽，只是客观映现，影像来了不留、去了不追。
我们的本心亦是如此，本来空寂不动，却天然能觉察念头、情绪、外境所有起伏；觉察之时本心依旧清净安稳，不因所见所感动摇本体；本体寂静之时，觉知分明从未昏昧断灭。

但譬喻终究有一层差别：监控是无情器物，只是机械显像；我们的本心是灵觉真体，这个能照的知，就是自家主人翁，不是冷冰冰的仪器。监控只能被动录制，本心却可做主，知而不随、觉而不染，守住寂照本体，不被境念牵着跑，这便是修行保任的功夫。