最近的体验，如何让自己不要那么累
我的方式是不要让大脑同时运行太多程序
工作时工作，带娃时带娃，阅读时阅读，运动时运动
把注意力放回当下这一件事
这样比较容易进入心流
而心流，恰恰是幸福感最强的时候
真正消耗人的，很多时候不是事情本身，而是频繁切换状态，就像手机电脑一样，但是我们是人，不是机器
生活需要适当做减法，才能收获朴素、平静和知足
发布于 浙江