#吃够碳水的心情如馒头一样柔软#极端限制碳水会导致身体产生烂水果般的酮味，外人能闻到而自己不觉。这种快速掉秤以健康为代价，带来面色枯黄、精神萎靡，影响财运和人际关系。减肥应追求身心俱健，而非极端数字。 http://t.cn/AXX1gjH5 ​