有必要再提醒一次的，减肥的朋友们，如果前一天睡得不好或者睡眠时长太短，第二天不要喝咖啡更不要运动，起来好好吃个饭，中午补补觉，缓一天/停一天不会对你想要拿到的结果有太大影响，休息好了再继续，不要和身体做对抗，你对它好它才会给你更多正向反馈[ok]。
发布于 安徽
粉红铁锤锤
有必要再提醒一次的，减肥的朋友们，如果前一天睡得不好或者睡眠时长太短，第二天不要喝咖啡更不要运动，起来好好吃个饭，中午补补觉，缓一天/停一天不会对你想要拿到的结果有太大影响，休息好了再继续，不要和身体做对抗，你对它好它才会给你更多正向反馈[ok]。