已瘦30斤快乐_新浪新闻

少女囤货日记

26-06-09 12:15 微博认证：美妆博主时尚美妆视频自媒体

已瘦30斤🥣🥢生活化减脂真的太快乐了

发布于四川

十米九万里：

讲真，瘦的真相就两个字：扛饿。只要扛得住饿的那一阵，一定就会瘦！（我一直都跟自己说饿了就是我的肥肉在跪地求饶…^ - ^）但是饿不是叫你们节食不吃东西啊龟蜜！每次刷到那些靠纯饿肚子瘦二三十斤的帖子我就情不自禁两眼一黑了，挨饿什么都完全不吃，或者吃的特别特别少，掉的不仅是肥肉，更是肌肉

2026-06-08 18:54:57

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挖宝可可里：

生活化减脂真的会瘦

2026-05-01 09:30:00

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少女囤货日记：

已瘦30斤🥣🥢生活化减脂真的太快乐了

2026-06-09 12:15:19

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连锋医生：

#健闻登顶计划# 吃的干净真的会瘦！！！生活化减脂餐，简单容易坚持

2026-05-01 14:38:33

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囤货种草Mark：

生活化减脂，一周减脂餐合集来啦

2026-05-20 17:29:00

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一个moment就足够：

我最近觉得其实上午吃啥都不犯毛病只要晚上不吃太多就可以下午五六点之前结束进食就可以了！！慢慢的生活化减脂就这样慢慢来～～～

2026-02-13 22:31:47

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OK小萌子：

生活化减脂后终于瘦了

2025-08-10 17:32:00

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不蓬不瘦我去哪：

从九月下旬到现在减重了整整30斤期间停过一个星期一直生活化减脂没放弃两周吃一次放纵餐从149到119 爱你老几[泪][泪]继续加油好吗从2xl到现在能买l 和m 码[泪]爱你老己 3864

2025-12-21 09:49:26

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Kittyiirose：

很多宝宝在后台问我怎么瘦下去的实在话从4月份就开始在减肥了那个时候偶尔有一天上称惊呆我了从来没胖过历史新高于是乎决定减肥[淡淡的] 我是生活化减脂不是节食哦首先这种我觉得很适合我们胃欲比较大的人如果节食的话后期容易暴饮暴食首先习惯很重要：这大半年我基本每天起来会喝一杯温水早

2025-12-25 10:09:51

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不二日食：

已瘦40斤🥣生活化减脂餐 | 7天不重样食谱来了！赶紧码住！ http://t.cn/AXwIjdtz

2025-10-20 17:43:32

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少女囤货日记：

已瘦30斤🥣🥢生活化减脂真的太快乐了

2026-06-09 12:15:19

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Pendlers：

一年瘦30斤的面部变化 http://t.cn/AXvV4vED

2025-08-23 15:48:40

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弹个对象：

一个月瘦30斤是什么体验 http://t.cn/AXXrGXn9

2026-06-09 16:25:04

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领一杯冰美式-：

#瘦30斤才敢说的大实话#我想问问上班的上学的要怎么才能瘦30斤，感觉不吃的话一天都很痛苦啊😖

2024-11-27 08:02:48

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孔德昕：

“4个月瘦30斤，兄弟们，以下是我的经验！”

2025-09-25 11:22:12

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青年李有趣：

瘦30斤前后的变化

2025-09-22 20:35:00

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吃货小小小饼干：

#瘦30斤身体会发生哪些变化# 瘦30斤，身体会发生全方位的积极变化，简直像开启了一个“新副本”！这不仅是数字的变化，更是身体内外的一次“大升级”，当然，这个过程一定要循序渐进，保证营养均衡，健康永远是第一位的。 http://t.cn/AX7eqG6v

2025-10-05 13:41:58

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帅视频：

#健身荷尔蒙##瘦30斤面部折叠度变化##当你不停运动七个月后# http://t.cn/A6BPuzmV

2025-03-07 11:19:51

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老衲法号杀猪刀：

#武汉小伙澳洲留学吃不惯3个月瘦30斤##小伙澳洲留学吃不惯仨月瘦30斤#一点都不夸张。老美的生活条件够可以了吧？看看白人家庭主妇为家人们准备晚餐。这玩意儿真的是人吃，不是喂猪。 http://t.cn/A61TzTuA

2025-02-27 11:26:20

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银子堆成山：

#瘦30斤身体会发生哪些变化#瘦30斤后身体会迎来多维度变化，核心是代谢效率提升与身体负担减轻，外在体态和内在健康状态都会明显改善。从外在看，体型会有肉眼可见的重塑，腰围、腿围大幅缩减，拜拜肉、小肚腩等脂肪堆积部位明显紧致，穿衣服更显利落有型，整个人的体态挺拔度也会提升；从内在健康讲，

2025-10-05 15:39:19

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