跟大家说下，这几年其实特别适合减肥，眼下火气偏盛，身体代谢会加快，只要别胡吃海喝，慢慢自然就能瘦下来。
但是减肥不是要断食，可以减量，但不建议完全不吃碳水，尤其是气血差的朋友，这样的年份，反而气血好了加上适当锻炼，会很容易瘦下来。
发布于 山东
丙火岚野
跟大家说下，这几年其实特别适合减肥，眼下火气偏盛，身体代谢会加快，只要别胡吃海喝，慢慢自然就能瘦下来。
但是减肥不是要断食，可以减量，但不建议完全不吃碳水，尤其是气血差的朋友，这样的年份，反而气血好了加上适当锻炼，会很容易瘦下来。