五一禅修学员感悟十二

我接触打坐时间很短，之前也没接触过佛法，是朋友推荐我来的。这五天，是我收到过最好的礼物，又欢乐又感动。以前我只在理论上知道要破我执、开悟，这几天下来，对“破我”有了更真实的认识，明白“我”是空性的。我们以为的“我”，色受想行识都是身体和大脑的反应，并不是真实的自己，念头也不是“我”。

除了对非我的体会，我最大的收获是利他修行。看到同修们主动发心做事，吃完饭主动关灯、最后离开，师父们也用善心利他付出，我深受感染。这里的一切都有一种神奇的力量，让我感动。打坐时，旁边的师兄一动不动，我也跟着坚持，突破了自己的极限。以前打坐十几分钟就想动，这次能忍受腿痛，师父说，对待打坐的腿痛就像面对人生困境一样，这句话点醒了我。我用正念面对疼痛，觉知恐惧和紧张，熬到结束，发现腿没有发麻，反而很轻松，中途动了才会麻，这个体验很神奇。

感恩遇到这么多善友，从他们身上学到很多，这份收获我会一直记住，回到世间，也会坚持修行的方向。