昨晚我把凉席撤了，换上了之前卖的天竺棉床笠。睡了一段时间凉席再换回去，那种落差感，太明显了。

怎么说呢，空调开着，盖着双层纱，上半身是凉快的，双层纱透气嘛，感觉那个风能透进来。但是身体挨着床垫那一面，就很闷热。

其实不是床单的问题，是床垫本身那个厚度，那个热量，透不出去。怎么翻身都不对，那种感觉就像被棉花裹住了后背，又热又闷。你翻到哪一面，哪一面就开始积热。

上面凉快，下面闷热，这个感受其实还挺不舒服的。

用凉席的时候我空调开27度就够了，甚至有时候半夜还得拉一下被子。昨晚换了天竺棉床笠，开到25.5度，还是很不舒服。

不是温度的问题，是身体接触面的问题。凉席躺上去整个人是凉的、干爽的，不粘，不闷。换回普通床品，才发现之前那种舒服不是理所当然的。

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说一下我自己的变化。

前些年我对自己的身体没像现在这么敏感，更多关注的是穿搭好不好看，衣服什么风格啥的。

但从今年开始，我越来越聚焦在自己身体的真实感受上了。

对现在的我来说，睡觉，是头等大事。睡好了一切好说，睡不好第二天精神头整个垮掉，但是现实世界中的事务，不会因为自己精神状态不好就能少做一件。

所以我现在非常在意睡觉时候的体感。之前卖双层纱的时候我就发现了，我能很细腻地描述出来自己喜欢什么、不喜欢什么。以前的我做不到，因为对自己没有那么敏锐的觉察。

现在可以了。

这也是为什么现在我卖衣服少了，是我现在这个阶段，更在意的是：睡得舒不舒服，贴身穿的东西亲不亲肤，日常用的东西让不让我的身体放松。

选品跟着我的状态在变。我选的都是我自己真的用了、真的能感受到差别的东西。

凉席就是其中一个。

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如果你也是那种"空调开很低但后背还是闷"的，真的可以试试。不是玄学，就是材质的物理差异，躺上去你就知道了。