（学习笔记）“三子养亲汤”是很好的“去污剂”

现代人喜欢“排毒”，除了萝卜之外，海带、芹菜、梨等，所有膳食纤维含量高的水果蔬菜，都可以帮助通便，从而达到排毒的效果，但还是萝卜的作用最直接，生吃可清肺/胃之热，熟吃可去脾/肠之积。

中华医学会糖尿病学分会的调查报告显示，目前中国60岁以上的人群中，有“代谢综合征”的达到五分之一，而且近年来，“代谢综合征”还在日趋年轻化，尤其需要关注的是中年白领，其实他们习以为常的肥胖和疲劳，已经是“代谢综合征”的表现了，而“代谢综合征”患者发生冠心病、心肌梗死、脑卒中的危险是普通人的3倍。

对于“代谢综合征”的人，仅仅吃补肾药是不够的，还要有针对体内污垢的“去污剂”。

过去有张名方叫“三子养亲汤”，它的组方对我们很有启示，是由苏子、白芥子、莱菔子组成的。

这三个“子”我们在食物中其实也经常能见到，如烤肉时包肉的苏叶，它的籽儿就是苏子；冬天北方要腌芥菜疙瘩，“白芥子”就是芥菜的籽；莱菔子大家熟悉，就是萝卜籽。

苏子是降气消痰的，莱菔子是下气祛痰的，白芥子是促痰排出的，而且三个“子”都是温性的，原方用来治疗老年人消化功能差，吃多了，饮食不化，导致痰湿存于体内。

其实，这张方非常适合“代谢综合征”的人使用。因为“代谢综合征”是一种衰老的表现，即便你罹患它的时候刚过四十岁，但从代谢机能上看，和一个六七十岁的老人无异，而那些存留在体内不能及时代谢出去的东西，是需要有火力燃烧和推动的。

十个胖子九个虚，相比他们超标的体重，胖子一般都是阳虚的，所以驱除他们体内的痰湿污垢，一定要选择温性的“去污剂”，因为痰湿是阴性的，非温热性的，非阳热性的药物不能运化出去。

一位50多岁的男子，每天都买萝卜，都是象牙白萝卜，切成三段，每天睡觉前用白水煮一节，蘸点酱油当零食吃，吃了一个多月，发现自己“痰多的毛病没了，而且走路也不再呼噜喘气，有劲儿了”。

他的体会很到位，而且吃萝卜的方法也正确。

萝卜生吃的话，可以去上焦的痰和热，比如我们春天的时候因为天气燥热流鼻血，或者干咳、嗓子疼，吃生萝卜和梨就比较合适；而如果你明显地感到自己消化不好，或者知道这顿又吃多了，问题一般出在中焦，煮熟的萝卜，也就是熟的莱菔子，解决的就是位于中焦的脾胃问题。

这位吃萝卜吃好了的男同志，其实是把“三子养亲汤”改良了，如果你的问题比他大，除了自我感觉之外，“代谢综合征”的指标一应俱全，那完全可以用这三个“子”做“去污剂”，每个“子”3克，一共不超过9克，像煎中药一样，煎汤吃一两个星期。

只要你不是体质虚到非得人参托着才有力气，只要你不是十分的消瘦，“三子养亲丸”确实能够起到改善“代谢综合征”的作用，这也体现了金元四大家中张从正的治病理论：“不补之中有真补存焉。”

这个方子虽然全是老百姓打食、消食的东西，却能调动出身体的潜力，使人浑身清爽，原因很简单：它驱除了体内的脏东西。