盘整。

在盘整中，绝对不能小看小级别的背驰，特别是那种离开中枢产生的背驰。例如今天一顶一底，幅度足有130点，很多股票的振幅超过10%，这就是降低成本的好机会。

大盘在这里震荡的次数已经超过3次，如果都能按技术要求把握，对于散户来说，你的成本足可以降低30%了。盘整总占据大多数的交易时间，不会利用盘整，基本还是属于不入流的。

技术不过关的，在盘整时完全可以离开，等大盘走强再说。例如一个周线中枢的形成，怎么都要走好几个月，你完全可以回家抱孩子去。

但真正的杀手，盘整就是天堂，盘整往往能创造比上涨更大的利润，抛了可以买回来，而且可以自如地在各板块中活动。但要达到这种境界，必须刻苦地学习与训练。

如果学不了，就先离开。本ID教你一种最简单的办法，就是等大盘周线出现底背驰再来，这样，你N年才需要看一次盘，多轻松！

盘整就要敢抛敢买。一旦出现第三类卖点进入破位急跌，就要等跌透，有一点级别的背驰再进入，这样才能既避开下跌，又不浪费盘整的震荡机会。如果技术不熟练的，就减少仓位操作。大盘没什么可说的，一个绝佳的练习盘整操作的运动场，要珍惜！

小结：高位离开，出现背驰走，下来出现背驰再回补。如果出现第三卖点，就要等跌透再说。把中线潜力股当自选，反复操作。

如何判断背驰只是最基础的，关键是如何明确地根据综合的情况来利用背驰，这才是需要不断实践提高的。