脚趾、小腿上的毛发脱落可能是高胰岛素水平的一个早期迹象。

经过数十年的胰岛素升高后，身体开始削减对四肢的资源供应。脚趾上的毛囊往往是最先关闭的，接着是脚踝和小腿。

小腿和脚趾毛发的脱落是外周动脉疾病和慢性胰岛素抵抗的一个记录详尽的临床迹象。毛囊对外周血流减少高度敏感，这使得它成为最早可见的标志之一。

发现这些早期预警迹象，能让你有机会在它演变为更严重问题之前，及早应对胰岛素抵抗。

先低头看看，然后说：道理我都懂……