【“歇一会儿就好”？眼睛不答应】刷手机、用电脑，已是如今人们每日生活不可或缺的一部分。过度用眼后，许多人常感觉到短暂的视觉不适，但总觉得“歇一会儿就好了”。实际上，这已是眼部发出的损伤预警。过度用眼首先会引发视疲劳。长期慢性视疲劳，会直接诱发近视加深、干眼加重、眼压升高，还会降低学习、工作效率，引发神经衰弱，尤其对青少年，会直接加速真性近视形成。过度盯屏还容易引发干眼症，是当下年轻化最严重的眼病，且在全年龄段高发，几乎占眼科门诊患者的三分之一。长期过度用眼还会引发一些严重眼病，其中，青光眼、白内障和黄斑变性在近年来也非常高发，值得警惕。（光明日报）