#健闻登顶计划##糖尿病[超话]# 粗粮富含膳食纤维，确实利于控糖，但过量食用会加重肠胃负担。且粗粮同样含有碳水，吃多照样升高血糖。正确做法：粗粮与细粮按比例搭配食用，兼顾肠胃健康与血糖稳定。
发布于 北京
巴克医院
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