高共情者容易承担本不属于自己的责任
很多高共情者有一个特点:
别人难受,他也难受。
于是会产生一种心理
“既然我知道他痛苦,我就应该帮助他。”
但实际上:
理解一个人的情绪,和负责解决他的情绪,是两件事。
例如:
朋友失恋。
正常边界:
我理解你的难受
我陪你聊一会儿
责任边界到此结束。
而很多高共情者会进一步认为:
我必须让他开心
我必须帮他走出来
我必须随叫随到
于是把别人的问题变成自己的任务。
发布于 河南
高共情者容易承担本不属于自己的责任
很多高共情者有一个特点:
别人难受,他也难受。
于是会产生一种心理
“既然我知道他痛苦,我就应该帮助他。”
但实际上:
理解一个人的情绪,和负责解决他的情绪,是两件事。
例如:
朋友失恋。
正常边界:
我理解你的难受
我陪你聊一会儿
责任边界到此结束。
而很多高共情者会进一步认为:
我必须让他开心
我必须帮他走出来
我必须随叫随到
于是把别人的问题变成自己的任务。