260609 <李茂贞 Service>

👤 你通常会在什么时候听这种风格(jazz)的音乐？
🐠 一般会在通勤路上 或者洗澡的时候或者休息的时候听爵士乐
👤 我还听说李涵认为休息的时间很重要
🐠 对 很重要呢
👤 有没有什么休息的时候一定要遵守的规则
🐠 每天至少需要30分钟的独处时间…有那种能让自己恢复元气的方式 压力才会一下子减轻很多
👤 那这30分钟都会做什么？
🐠 有时候什么都不干就闭着眼坐着待一会儿 有时候就只是放空发呆 或者听听音乐 要不就干脆躺下来盯着天花板
🐠 就只是想尽可能地啥都不做
👤 原来你是这种style啊
👤 但我想李涵你也有忙到30分钟都抽不出来的时候吧
🐠 是的 那种时候就会感到非常焦虑
🐠 如果我的压力到了爆表(?)的话 人就会变得很懵
我不会像大部分那样很生气 我只是会变得特别平静 然后脑子也跟着发懵
👤 所以对你来说那30分钟的休息 是为了投入到别的事情里 而先进行的沉浸式’发懵’吗？
🐠 对滴 至少在这30分钟是完全属于我的时间

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