【夜读｜#好的人生可以慢慢来#】①把注意力拉回自己身上：感受当下的情绪，感知生活的温度，梳理内心的思绪；②和具体的生活产生共鸣：细微而真实的存在也会让你紧绷的心得到舒展；③大胆体验“无用”的时间：那些看似“无用”的空闲时光，恰恰是治愈自己、滋养内心的珍贵时刻。#晚安，北大#！（来源：人民日报）