#原来泡面已经到这种程度了#其实泡面也没那么可怕，关键看你怎么吃。非油炸的面饼跟普通面条差不多，主要提供碳水，还有一些蛋白质等；但油炸面饼含油量就比较高了，而调料包里的油和盐就更多了。所以泡面偶尔解解馋可以，最好挑非油炸的，调料包放一半甚至少放点。吃的时候别只吃面，最好搭配点水煮蛋、酸奶、豆腐或者新鲜蔬菜，就不建议加火腿肠、榨菜那些啦。另外，吃的时候尽量别喝汤，这样吃就健康多啦。

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