#边伯贤# 有在健康生活的宝宝🤲🏻☺️

说最近这段时间没去健身房 但上周除了有一天之外 他每天都去跑步了

说因为那条短裤太短了 所以以后不会再穿那条短裤了

上周有一天去汉江跑步 那天天气和景色都特别漂亮 所以我拍了几张天空的照片 一边走路 一边蹦蹦跳跳地闲逛着 因为懒得戴帽子 所以就没戴 结果果然还是被人认出来了 网上甚至还出现了偶遇自己的帖子

后来还遇到了两位爱丽 和她们握了手 不过不能拍照

最近天气真的很好 在江边跑步或散步特别舒服…以前稍微跑一点都会觉得很累 但现在越来越能跑了! 而且也会流很多汗! 感觉身体已经恢复到巡演开始之前的状态了…不过因为一直在做有氧运动 所以感觉还是有点不一样…浮肿少了很多 体力也提高了!

他想坚持做一件事情 所以一开始先从散步开始 但现在已经能很好地跑步了…他觉得跑步并不会帮助减肥 但能让他出汗（因为他本来就不是很容易出汗的体质）而且会让他觉得自己更健康