长期坚持的诀窍就是无视中断。

比如你昨天熬夜了，那直接翻篇，今天按原计划早睡就好。比如你昨天偷懒没学习，那今天该看书看书，该做题做题。

总之不要有状态洁癖，别让昨天的疏漏，影响你今天的计划。

事物的发展都是螺旋式上升的，要允许自己短暂掉链子，允许事物不完美，但绝不停止前行。

只有这样你才能长期坚持下去，取得好的结果。