死虫式练腹肌真有效

练腹肌那个死虫式真的有点东西……连着两组每组100个下来感觉肚子都没劲了……感觉特别强烈，练的话一定要勾脚腿蹬直，你就做吧，一做一个不吱声……

发布于河南