时隔1个多月再次踏入健身房，那是方方面面都在下降啊。爬坡调个12-4.2都累的不行，以前可是走14-4.5的人，走这么慢了平均心率能拉的比以前还高😅但是健身完真的好开心，没去之前整个人都很down，去完以后重新活过来了一样，还是不能放纵自己，把🏋️‍♀️变成习惯！
练完来杯杰伦同款美式，现在都能全冰去水，太喜欢这个选项
馒头脑袋商店还得是你，近期最爱的馒头，怎么能做的这么好吃呢！！！！！ ​​​p5嘉兴新开的馒头店，差不多吃完了，确实是不如脑袋家的，但因为量小价格便宜点